Beskrivelse
Jule-Yoga fra Forlaget Bolden – Et sjovt juleeventyr med yoga for børn
Forestil dig en julemand, der har spist lidt for mange julesmåkager og nu står overfor en kæmpe udfordring. Julemanden kan ikke længere passe ned i sin kane. I Jule-Yoga fra Forlaget Bolden følger vi Julemanden, der med hjælp fra sin trofaste yoga-træner, Rensdyret Rudolf, skal gennem et helt specielt jule-træningsprogram. Med en god portion humor og en masse juleglæde tager denne bog børnene med på et sjovt eventyr fyldt med yogaøvelser, som hele familien kan være med til.
Derfor elsker Børn julehistorier og jule-yoga i december
- Julens magi i fortællinger – December er en måned fyldt med forventning og magi. Børn elsker at høre julehistorier, og lave sjove Yoga øvelser, fordi de bringer den fortryllende julestemning til live. Historier om Julemanden, Rudolf og andre julekarakterer skaber en særlig atmosfære. Der gør ventetiden til juleaften lidt sjovere og mere spændende.
- En daglig hyggestund – At læse en julehistorie og samtidig lave Yoga øvelser hver aften. Er med til at blive en hyggelig december tradition, som både forældre og børn ser frem til. Når mørket falder på, og huset dufter af jul, er der intet bedre end at samles omkring en god historie fyldt med Yoga øvelser, der vækker smil og skaber varme i hjertet.
- Styrker barnets fantasi – Julehistorier er fyldt med magiske verdener, hvor alt er muligt. Når børn lytter til historierne, samtidig med at de laver Yoga øvelserne, stimulerer det deres fantasi og hjælper dem med at forestille sig nye eventyr. Dette giver dem ikke kun underholdning, men også en evne til at tænke kreativt og udvikle deres egne lege.
- Et pusterum i en travl måned – December kan være en travl tid med mange aktiviteter. Julehistorier og Yoga øvelser giver et kærkomment pusterum, hvor børn kan slappe af og fordybe sig i en verden fyldt med glæde og sjov. Det er en måde at finde ro og balance på midt i al juletravlheden.
- Skaber tætte bånd – At dele julehistorier sammen skaber særlige minder og styrker båndet mellem forældre og børn. Den daglige højtlæsningsstund samtidig med at der laves Yoga øvelser, bliver et øjeblik med nærvær og kærlighed, som børnene vil huske i mange år frem.
Hvorfor er yoga godt for børn?
Udover den sjove historie om Julemandens kamp mod kiloene, har Jule-Yoga også en fantastisk udviklingsmæssig dimension. Yoga er nemlig ikke kun for voksne – det er også en skøn aktivitet for børn!
- Forbedrer motorik og kropsbevidsthed – Yogaøvelser styrker barnets motorik og hjælper dem med at få bedre kontrol over deres egen krop. Øvelserne gør dem mere bevidste om deres bevægelser og balance, hvilket er vigtigt for deres fysiske udvikling.
- Fremmer ro og koncentration – Yoga lærer børn at fokusere og finde ro i sig selv. I en travl hverdag med mange indtryk kan yogaøvelserne hjælpe med at skabe balance og mental klarhed, som kan have en positiv effekt på både skolearbejde og leg.
- Styrker smidighed og styrke – De forskellige yogaøvelser arbejder med hele kroppen og styrker både muskler og smidighed. Dette kan hjælpe børn med at opbygge en stærk og sund krop, samtidig med at det er en sjov og legende måde at bevæge sig på.
- Fremmer selvregulering og følelsesmæssig balance – Yoga hjælper børn med at lære at trække vejret dybt og finde indre ro, hvilket kan være med til at regulere deres følelser. Dette giver dem værktøjer til at håndtere stress og uro på en positiv måde.
- Skaber positive vaner – At introducere yoga i en ung alder kan skabe gode vaner for fremtiden. Det lærer børnene at tage sig tid til sig selv og lytte til deres krop, hvilket kan føre til et sundt forhold til fysisk aktivitet og velvære.
Med Jule-Yoga kombineres glæden ved julehistorier med fordelene ved yoga. Det er en sjov måde at bevæge sig på, samtidig med at hele familien kan være med til at hjælpe Julemanden med at blive klar til sin store juleaften-tur.
Om Forlaget Bolden
Forlaget Bolden er et dansk forlag, der specialiserer sig i bøger til børn i alle aldre. Med et stærkt fokus på kreativitet, læring og kvalitet udgiver de bøger, der både underholder og udvikler børn. Fra sjove historier til interaktive bøger og læringsmaterialer, skaber Bolden oplevelser, der samler familien og stimulerer børns fantasi og udvikling. Se alle julebøger her
